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×31w4d 妊娠中の抜け毛

nukege.jpg

突然ですが…

抜け毛…大丈夫ですか?


私、通常の3倍 は髪の毛あるんじゃないかと思うくらい
ものすごい量・硬さ・太さの剛毛なんですが…

そんなもんで、
普段から抜け毛すごいんです。

それが…

なんか妊娠してから抜け毛の量が更に増えたような…

育児中の友達に、
産後の抜け毛ハンパなすぎてショートにしたって子がいるんですが…

私まだ産後じゃないよmoblog_2748bfeb.gif


んで調べてみたら…

いるみたいですね、妊娠中から抜け毛が増える人…moblog_1b745b92.gif


個人的には…
髪の毛半分はいらないくらいなので…

毛が減ること自体はいいんです…


ただ、もう、


掃除めんどくせえぇぇ~~~~~~


これに限る。。。


クイックルしてもしてもまたそこにいる。


風呂場の排水口すぐ詰まるし…

洗面所でドライヤー使うと足元&洗面台にたまるし…


もうイヤー!!


と、いうわけで、


妊娠中&産後の抜け毛対策法まとめ


 リンスは控えた方がよい
  髪の毛には良いが頭皮には良くない成分

 防腐剤、鉱物油、合成着色料などが使用されていない無添加のシャンプーを使う
  ノンシリコンシャンプーなど頭皮に良いものを。

 頭皮をよく洗い毛根をキレイにしておく
  次の髪の毛が生えてる準備のため

 睡眠・栄養を心がける
  タンパク質(魚)や、ビタミン、ミネラル(海藻類)。納豆、豆腐、焼き魚など。

 ストレスをためない
  ストレスがたまると血液の流れが悪くなり、頭皮に十分な栄養が届かなくなる。

 ヘアケアをする
  ホホバオイル、アルガンオイルが髪の毛にも頭皮にもいい


睡眠・栄養・ストレスについては、
どんなことにも言える生活習慣の改善ってかんじなので、


心げけてできるヘアケアについて、
さっそく試してみたよmoblog_63c36178.gif


まず、ノンシリコンシャンプー
これは元々使ってたのでオッケーmoblog_7a6ea771.gif

私が使ってるのはモイストダイアンのオイルシャンプー&トリートメント

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soumu.gif



ただこのモイストダイアン、ノンシリコンではうたっていなくて、
オイルシャンプーとして売られているんですが、

実際はノンシリコンシャンプーなんです

 「モイスト&リペア」のトリートメントみシリコン成分のジメチコンが入っていて、
   「ボリューム&スカルプ」はシャンプー・トリートメント共にノンシリコン。

↑の理由でノンシリコンとはうたってないみたい

2つの違い

オレンジ色のボトル:「モイスト&リペア」…ダメージが気になる方、ツヤのある潤いヘアが欲しい方へ
ピンク色のボトル:「ボリューム&スカルプ」…スカルプケアをしたい方、ふんわりボリュームアップしたい方へ

ちなみに私はボリュームアップされると困るので
オレンジの方しか使ったことがないんですが、

香りがすっごくすっごくお気に入りmoblog_bd158989.gif

楽天のツルハドラッグ今だけ1980円以上でsoumu.gifみたいなので、
シャンプーに限らず、日用品まとめ買いしとくといいかも

ドラッグストアだから母乳パッド、おしりふきとかもあるよ CLICK

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soumu.gif



ツルハドラッグは実店舗にもよく行きます

そして私今、
思い出したようにポチったw

綿棒買わなきゃだったんだっ


シャンプーは、美容室でやってもらうみたいに、
頭皮のマッサージをしながらするのが気持よくて好き

自分でやるとけっこう疲れるんだけど

優しくマッサージしながら洗います


次に、リンス・コンディショナーはしないのには抵抗があったので、
頭皮に触れない毛先だけトリートメントしました

毛先って言っても今ミディアムより長めなので、
頭皮から15~20cm下の毛をトリートメント

そしてそして最後に、
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アルガンオイル

これで頭皮をマッサージ&毛先までトリートメント♪
お風呂場の中でやりますmoblog_089189c3.gif


これはたまたま妊娠前に買っていて、

肌にも髪にも頭皮にも良いというスグレモノ

ちなみにこれ、
私は妊娠線予防にも使ってまーすmoblog_bd158989.gif

を塗った後に、保湿のフタとしてオイルが良い


妊娠線についてはこの記事で

とにかく万能で、
濃いメイク落としにも使ってます

こんなにも使ってるのに、

全く減らないとこがまた最高

一家に一本オススメです

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おまけで…moblog_f2c26f65.gif

こないだのスーパーSALEで…

念願の猪毛ヘアブラシ買っちゃいました…


ずっとほしくてほしくて…

でも値段が値段なだけにすごく迷っていたのだけど…

\ジャーン!!/

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届いたときは興奮した…moblog_bb184a5a.gif


購入しようと思ったら、
在庫不足で2店舗から強制キャンセルされてしまいmoblog_a55c4866.gif

3店舗目でやっっっと購入moblog_a0a0c807.gif

それほどの人気商品ということか…

メイソンピアソンのヘアブラシこちらから

選び方

髪の毛少なめ~普通の人は…ハンディブリッスルオススメ!
私同様普通~多めの剛毛さんは…ポケットエクストラブリッスルオススメ!

同じメイソンピアソンでも、
上記以外のブラシはナイロンとの混合で猪毛100%じゃないので注意

私が買った、エクストラブリッスルは本当に硬いので、剛毛じゃないとすぐ頭皮に当たって痛そう!
ハンディブリッスルが一番メジャーで硬さも普通みたい

ただ、量の多い人がハンディ使うと猪毛が根本まで届かないので髪質に合わせて選んでね
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